Tag Archives: senioren

De wat? Beweeg-richtlijn?! Ja! Nederland kent een heuse richtlijn voor wekelijkse lichaamsbeweging. Want bewegen draagt bij aan de algehele gezondheid!! (Wat de richtlijn voor volwassenen en jeugd inhoudt, kun je verderop in dit artikel lezen.) Paradoxaal genoeg bleek tijdens de coronapandemie (onder andere als gevolg van de verplichte sluiting van de sportscholen) echter circa 30 tot 50 procent van de…

Read more

1/1